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韓劇:《女神降臨》作者比基尼照曝光:完美身材堪稱漫撕女!

2019-10-12 12:04 瀏覽: 評論:0 來源:

近日《女神降臨》網漫作家在IG上曬出身穿比基尼泳裝的照片和影片,原來不止面龐美麗,身材也令人噴鼻血啊!

今年3月NAVER Webtoon第一次公開《女神降臨》網漫作者「喵嗚(???)」照片時就引起網友一片驚呼,作者顏值超高、身材也十分蠻妙,漫畫根本是在畫自己吧XD

當時還有人懷疑好身材是修圖來的,不過今日喵嗚大大曬出了穿比基尼的照片和影片,毫無修飾的美好身材真的令人心服口服,簡直難以相信是真人:

右滑有影片,這根本是超現實的比例啊!

喵嗚大大有在網上分享自己的減肥方法,用兩個月從57kg減到50kg(身高170cm),總結起來就是飲食管理+堅持運動:

不吃面粉、速食,比較極端時期早餐一杯咖啡or一杯蛋白飲料,午餐雞胸肉+堅果+紅薯,晚餐小番茄,無cheating day;

運動主要在家,鍛煉腹肌和下肢肌肉:卷腹30x3,單車式卷腹30x5,箭步蹲20x3,臀橋20x3,side hip kick 30x3,蚌殼式20x3,最后做拉伸。 天氣好時外出騎行,偶爾去健身房接受教練指導。

最后辟謠表示自己沒有抽過肋骨,只是天生骨架如此,當然也少不了后天的努力,不過如果只要努力就能美到這樣的話真的做夢都會笑醒啊XD



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